阅己·越己·悦己

原来，被人记得也是一种幸福很多年没有认真过生日了。 不是不喜欢生日，只是慢慢觉得，生日这件事情，好像和自己没什么关系。 朋友圈里总有人在生日那天发很多照片，有蛋糕，有鲜花，有朋友，有聚会，有人陪着吹蜡烛，也有人在照片下面认真地写一句“生日快乐”。 每次刷到这些，我都会停下来看看。 说不上来是什么感觉。 羡慕是真的。 但也只是羡慕。 看得久了，慢慢也就不再期待了。因为期待一件大概率不会发生的事情，本身就是一件让人难过的事。 所以后来，我甚至开始觉得，不过生日也挺好的。 没有人记得，就没有人忘记。 没有期待，也就不会失望。 去年生日，就是很普通的一天。 那天还在外面兼职，一直忙到很晚。晚上十点左右，一个人骑着单车往学校回。街上的风有点凉，路灯一盏一盏从身边掠过去，好像和平时没有什么区别。 回到学校以后，随便吃了碗泡面。 那天其实也知道是自己的生日。 只是没有什么特别的感觉。 甚至没有觉得委屈，只是很平静地接受了。 原来一个人的生日，真的可以普通到和其他三百多天没有任何区别。 我也不知道从什么时候开始，自己已经习惯了这种感觉。 习惯一个人吃饭，一个人走路，一个人回宿舍，一个人解决那些本...

跑步一年以后，我越来越明白一件事情： 真正让人害怕的，从来不是一次跑不动，而是你开始清楚地感觉到，自己的运动能力正在一点一点丧失。 以前觉得，跑步就是穿上鞋，出门，然后跑起来。 可真正坚持了一年以后，我才发现，跑步远远没有想象中那么简单。 它不是一件只靠双腿完成的事情。 它更像是一套庞大而精密的系统。 而这一年，我也是在一次次训练、一次次中断、一次次重新开始里，慢慢学会理解这套系统。 跑步，从来不只是“跑”真正开始训练以后，我才知道，原来跑步有这么多东西需要学习。 有氧训练、无氧训练、乳酸阈训练、间歇跑、加速跑、法特莱克、长距离…… 不同的训练方式，对应不同的目的。 有时候是为了提高基础耐力，有时候是为了提升速度，有时候是为了适应更高的强度，有时候又是为了让身体能够长时间保持稳定的输出。 它不是每天都用同一种速度跑同样的距离。 恰恰相反，真正科学的跑步训练，往往需要不同训练类型之间的交叉和配合。 长距离不能少，速度训练不能少，基础有氧不能少。 身体素质需要提高，力量训练也不能被忽略。 核心、腿部、臀部、身体稳定性，这些看起来和“跑步”没有那么直接相关的东西，最后都会反映到你的...

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从“和 AI 聊天”到“让 AI 真正干活”，WorkBuddy 是我最近接触的一款比较有意思的 AI Agent 办公工具。 它不只是回答问题，还可以在获得授权后读取和处理本地文件，并完成文档、表格、PPT、数据分析、资料整理等任务。 这篇文章记录一下 WorkBuddy 的下载安装过程，以及我自己比较关注的本地文件、Word、PPT 等实际使用方法。 一、WorkBuddy 是什么？WorkBuddy 是腾讯推出的全场景 AI 办公工作台。 和普通的 AI 聊天工具相比，它最大的区别在于： 你不仅可以让它“告诉你怎么做”，还可以让它直接帮你完成任务。 例如，以前我们可能会： 1234567891011打开 Word↓复制资料↓让 AI 帮忙整理↓自己修改↓重新排版↓保存文件 而使用 WorkBuddy 后，可以直接描述自己的需求： 123帮我整理这个文件夹里的资料，提取核心内容，生成一份结构清晰的 Word 报告。 WorkBuddy 会根据任务自动规划执行步骤，并将结果以文件的形式交付。 目前它可以处理的场景包括： Word / 文档 Excel ...

从“和 AI 聊天”，到“让 AI 真正帮我做事”，我开始第一次认真接触 Agent。 最近一直在折腾自己的博客、Claude Code、DeepSeek API，以及各种 AI 工具。 但在接触到 OpenClaw 之后，我第一次比较直观地感受到： 原来 AI 不一定只能待在一个聊天框里。 它也可以运行在自己的电脑上，连接自己的环境，记住上下文，调用工具，并且通过手机等设备随时访问。 于是，我也给自己折腾了一套 OpenClaw。 这篇文章，就记录一下我第一次真正把 OpenClaw 跑起来之后的过程，以及它到底能拿来干什么。 一、OpenClaw 到底是什么？在最开始看到 OpenClaw 的时候，我其实也有点懵。 它看起来像聊天机器人，但又不完全像传统的 ChatGPT、Claude。 后来我才慢慢理解： OpenClaw 更像是一个运行在自己设备上的 AI Agent（智能体）。 传统 AI 更像是： 12345我提问 ↓AI 回答 ↓结束 而 Agent 更像： 1234567891011我提出一个目标 ↓AI 理解任务 ↓调用工具 ...

休息一下，生命力会重新拥抱你有时候我觉得，跑步这件事很奇怪。 明明只是不断地迈腿，不断地向前，身体会累，呼吸会乱，脚底会疼，可一个人真正安静下来的时候，往往也是在跑步的时候。 尤其是马拉松。 42.195公里，说长不长，说短也绝对不短。它足够让你从天亮跑到中午，也足够让一个人把平时藏起来的情绪，慢慢翻出来。 村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》里写过许多关于跑步的事情。读到那些文字的时候，我突然明白，也许我们喜欢跑步，并不只是因为跑得更快、距离更远，而是因为在跑步的那几个小时里，我们终于可以暂时不用想那么多。 不用想以后怎么办，不用想别人怎么看，不用想三十岁应该成为什么样的人，也不用急着证明自己是不是走在一条正确的路上。 就只是跑。 三十岁以后，我们是不是太习惯想明白一切了二十几岁的时候，总觉得人生还很长。 到了三十岁，反而容易开始计算。 计算工资，计算房子，计算关系，计算未来，计算这一年是不是比上一年过得更好。 好像人生变成了一张需要不断核对的表格。 每一次选择之前，都忍不住问自己： 这样做值不值得？会不会走弯路？别人是不是已经比我走得更远了？ 我们越来越擅长思考，却越来越...

在奔向未来的时候，我也开始学着理解自己今年中秋和国庆连在一起，学校一下子安静了很多。 很多人都回家了，而我选择留在学校。 倒也不是因为有多么坚定，只是到了这个年纪，好像有些事情已经不能再等着别人替自己做决定了。 考研要准备，十月份的马拉松要训练，自己想学的东西也还有很多，于是就这么留了下来。 这段时间的生活其实没有什么特别轰轰烈烈的事情。 白天学习专业课，抽时间折腾博客，最近又开始接触 Claude 和一些新的技术，晚上去跑步训练。 每天都在给自己找事情做，日子过得很快，有时候甚至快到让我来不及意识到，一天又结束了。 可忙起来并不意味着内心就会变得坚定。 恰恰相反，很多时候越努力，越容易意识到自己的渺小。 坐在图书馆里，看着那些还没有完全弄懂的知识，我会焦虑。 看到别人已经在讨论未来的工作、读研之后的发展，我也会焦虑。 偶尔在晚上跑完步，一个人往回走，看着路灯下面自己的影子，又会突然开始想一些很远的事情： 我以后到底会做什么？ 考研如果没有考上怎么办？ 毕业以后会不会找到自己真正想做的工作？ 现在学的这些东西，到底能不能成为以后真正站得住脚的能力？ 这些问题没有一个能...

从零搭建我的个人博客：折腾、踩坑与成长记录 写在前面：这不是一篇详细的技术教程，而是一次属于我的折腾记录。记录我如何从一个对 Web 开发几乎一无所知的新手，到亲手搭建出属于自己的个人博客。 起点：我为什么想拥有一个属于自己的博客？其实最开始想搭博客，并没有什么特别宏大的目标。 只是有一天突然觉得： “作为一个计算机专业的学生，如果连一个属于自己的网站都没有，好像总觉得少了一些什么。” 以前学习的时候，总觉得编程就是写代码、刷题、完成作业。 但是慢慢接触计算机之后，我发现真正有趣的地方在于： 你可以利用代码创造一些属于自己的东西。 一个网站、一套系统、一个工具，甚至只是一个简单的页面，都可以留下自己的痕迹。 所以我开始萌生了搭建个人博客的想法。 我希望它不仅仅是一个展示页面，更像是我的一个数字空间： 记录学习过程； 记录技术成长； 记录生活中的一些想法； 记录那些未来回头看，会觉得很有意义的瞬间。 第一次接触：从 Git 开始的迷茫刚开始的时候，我甚至不知道 GitHub 到底是什么。 以前听别人说： “程序员一定要会 GitHub。” 但是对于当时的我来说，GitHu...

我的第一篇博客这是我搭建 Hexo 博客的第一天。 以后这里记录： 计算机学习 编程笔记 408考研 日常思考

01 本次课程设计内容这次操作系统课程设计，我完成了一个基于 Python + Tkinter 的操作系统课程设计整合系统，将八个实验统一到一个 GUI 界面中。整个项目包括银行家算法、处理机调度、读者-写者问题、动态分区分配、页面置换算法、文件系统模拟、磁盘调度管理以及桔子-苹果问题。 相比之前单独完成实验，这次我尝试把多个实验整合到一个完整的程序中。通过统一的主界面，可以直接选择不同的实验模块，并在各自的界面中输入参数、运行算法、查看运行过程和结果。部分实验还加入了运行控制、日志显示、状态变化以及算法对比等功能。 这次课程设计让我第一次比较完整地体验了从算法实现到 GUI 开发，再到多个模块整合的过程。以前学习操作系统时，很多知识都是以公式、流程图或者课本中的例题出现，而这次则是尝试把这些知识真正转换成可以运行的软件。 02 过程中遇到的问题与解决在开发过程中，遇到的问题其实比我最开始想象的要多。 最开始比较明显的问题就是，八个实验使用的数据结构和运行方式都不一样。如果全部代码放在一起，后期修改会非常混乱。所以我将不同实验分别进行模块化处理，再通过主程序统一调用。这样不仅让...